“Das 18-Wochen-Projekt”

gut. hab an tag 1 direkt schlimmer versagt, als es hätte kommen können.

hab den ganzen tag, außer so’n paar dummen drinks, NIX gegessen und nur wasser getrunken - mords quälerei, weil die mummy gekocht hat und es bis rauf zu mir gerochen hat… aber da war ich noch tapfer…

bis vor ner stunde - da kam ne freundin mit nem haufen krusch ausm mäcces… das endete dann in: 0,5l fanta, große pommes mit ketchup&majo, nem mcrib und nem cupcake.

jetzt hasse ich mich und mir ist schlecht

ich kriegs eh net auf die reihe… aber bin stolz auf dich. dein schlumpf :-*

uhhhh erst der zweite Tag un schon bin ich am meckern ich schiebe es auf meine Kopfschmerzen

Essenstechnisch halte ich mich an meine selbst auferlegten Regeln auch wenn es sehr hart ist. Heut gabs kein Frühstück, da mich der Zahnarzt gequält hat, zu Mittag Kartoffeln und Hähnchen und grade noch Salat. Als Süßersatz gabs Naturjoghurt mit Süßstoff und Zimt, kann mir aber besseres vorstellen

Sport kam leider zu kurz heute, bin aber heute morgen anstatt mit dem Bus vom Zahnarzt in die Stadt gelaufen, das waren ca. 2 km. Nicht viel, aber immerhin

Ich hab mir vorgenommen mich 14 täglich zu wiegen, immer am 1. und 15., da lass ich dann das Gewicht von meiner Mum kontrollieren.

Morgen werde ich mich mal auf dem Laufband etwas quälen, da seh ich dann wenigstens wieviele Kcal ich ca. verbrauche Bin letzte Woche 40 min gelaufen und hab dabei grade mal 250 Kcal verbraucht. Das ist echt wenig

musst ich jetzt mal noch reinschreiben… hab en plan, wie ich da jetzt dran geh - wird bitter & ich hoffe, des klappt… verrückt alles…

uiui… bin gespannt, bin net sooo de disziplinierte typ  -  also tret mir in den arsch

und schlaf gut meine süße… :-*

gruß, schlumpfine.
ps: diese woche kein schwimmen mehr

Soo Hase, ich hab den ersten Tag hinter mir mit mehr oder weniger großem Erfolg.. es ist echt schwer, seine Gewohnheiten umzustellen. Morgens nur Joghurt ist echt mager im wahrsten Sinne des Wortes

Ansonsten gabs Salat und Knäckebrot mit Gurke und Kräuterquark.. satt macht das ja nicht grade

Für Sport blieb heute keine Zeit, dann morgen aber auf jeden Fall

Wann gehen wir schwimmen?

Knuuutschis :-*

krüüüümel,

während du dich sonst wo rumgetrieben hast und einfach offline gegangen bist, hab ich also hart gearbeitet und das hier irgendwie auf die beine gestellt

ob ich des alles schon soweit verstanden hab, weiss ich noch nicht… aber ich kann was schreiben, das is schon mal gut und ich glaub den rest kriegst du besser hin als ich…

quasi kanns los gehn - morgen früh spring ich auf die waage und wenn ich die zahl dann hier veröffentliche, gnade dir gott, den link&meinen namen irgendjemandem zu nennen ich schäm mich vor dir schon genug, zumal deine problemzonen nicht mal richtige sind und nicht mal halb solche ausmaße haben wie meine aber wir sind ja jetzt ne connection …

muss mir eh noch en konzept zurecht legen & du hast ja auch noch en tag vorsprung, weil ich sitz hier grad mit taccos&dip hahaha

los schreib was, weil ich muss zu viel mehr taccos ins bett. haha

:-* schlumpf